Qi Gong
"XIN BAO QI ", voilà le nom du club de Qi Gong de la MJC. Son objectif : le bien-être et la santé dans la vie de tous les jours. Via postures et mouvements transmis de "Maître à Disciple" au fil des générations, vous allez lâcher prise et enfin vous libérer de toutes vos tensions. Ouf...
Tout savoir...
L'activité est « orientée » vers un public adulte, motivé.
Infos pratiques
Bien que pour pratiquer le Qi Gong une tenue dédiée existe dans le commerce, dans notre cas, il suffit de se munir :
- de vêtements amples permettant de faire des mouvements librement et sans gène,
- le Qi Gong peut se pratiquer pieds nus, en chaussettes, en chaussons ou chaussures de wushu ; les semelles synthétiques étant déconseillées.
A noter : La pratique se faisant dans la salle de danse du gymnase, si des chaussures sont utilisées, elles devront obligatoirement être dédiées à une pratique en salle uniquement.
Qi-Gong Tous Niveaux
Encadrante : Catherine SAMBARDIER
Tous Niveaux
Mardi
16h30-17h45
Tarif : 217.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Qi-Gong Niveau 2
Encadrante : Catherine SAMBARDIER
Niveau 2
Mardi
19h15-20h30
Tarif : 217.00*/an + Forfait COVID 7%
Gymnase de La Côtière
Chemin du Grand Casset
LA BOISSE 01120
Qi-Gong Niveau 1
Encadrante : Catherine SAMBARDIER
Tous niveaux
Mardi
18h15-19h15
Tarif : 174.00 €*/an
Gymnase de La Côtière
Chemin du Grand Casset
LA BOISSE 01120
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !