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Yoga

Une pause s'impose...

Prendre le temps. Un temps pour soi. Pour se retrouver. Dans son corps, dans sa tête. Prendre le temps de respirer. De s'étirer.
Une vrai pause entre les tumultes de la vie quotidienne.
Un bien fou !

Tout savoir...

Le yoga que nous pratiquons à la MJC est un yoga traditionnel qui sait s’adapter aux besoins de chacun.

Pour voir le calendrier des séances du samedi cliquez ici !

Infos pratiques

  • Pensez à vous munir d'un tapis de sol et d'une petite couverture.
  • Prenez des vêtements amples et chauds.
  • Évitez les gros repas avant le cours.
  • Arrivez à l'heure.
  • Éteignez les portables et évitez les chewing-gums pendant les cours.

Encadrante : Issen

+ 12 ans

Lundi

12h30-13h30

Tarif : 180.00 €*/an

MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120

Encadrante : Issen

Tous Niveaux

Lundi

14h00-15h30

Tarif : 260.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120

Encadrant : Thierry SOUSTRAS

+12 ans

Mercredi 

12h30-13h30

Tarif : 180.00 €*/an

MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120

Encadrante : Sylvie GOUT

+ 12 ans

Jeudi

18h15-19h45

Tarif : 260.00 €*/an

Salle Municipale de Dagneux
Place de la Mairie
01120 Dagneux

Encadrante : Sylvie GOUT

+ 12 ans

Jeudi

19h45-21h15

Tarif : 260.00 €*/an

Salle Municipale de Dagneux
Place de la Mairie
01120 Dagneux

Encadrant : Thierry SOUSTRAS

+12 ans

Vendredi

12h30-13h30

Tarif : 180.00 €*/an

MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120

Encadrante : Sylvie GOUT

+12ans

Samedi

9h00-11h00

15 séances sur l'année

Tarif : 180.00 €*/an

Salle d’Activités de Dagneux
Place de la Mairie
Dagneux 01120

 

* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !

 

 

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