Gymnastique Aéro-Dance
Cours de gym à mi chemin entre la danse et l'aérobic (chorégraphies)
en incluant le step pour certains cours.
Tout en musique et en énergie !
Tout savoir...
Bénéfice : sculpte le corps, travail cardio ,développe l'endurance.
Les encadrants : France BOUSQUET, Romain CARY, Daniel CORREIA
Infos pratiques
Porter des baskets propres, amener une serviette et une bouteille d'eau.
Certificat médical obligatoire pour les mineurs.
BODY PUMP/Renforcement musculaire rythmé
+ 13 ans Lundi 19h15-20h15
Tarif : 174.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Aéro Dance/Body-Step
Aéro dance / Body Step 45mn + Abdos Fessiers 15 mn
+13 ansJeudi18h15-19h15
Tarif : 174.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
Forfait Gym Illimité
Tous les cours de gym en illimité : Aéro-Dance et Renforcement Musculaire
+ 13 ans
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Tarif : 274.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
BODY PUMP / Renforcement musculaire rythmé
+ 13 ans Mercredi 18h30-19h30
Tarif : 174.00 €*
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
Aero Dance / Body Step
Aero dance / Body Step 45 mn + Abdos Fessiers 15 mn
+ 13 ans
Jeudi
19h15-20h15
Tarif : 174.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
Montluel 01120
Cardio Sculpt
+13 ans
Mercredi
19h30-20h30
Tarif : 174.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
Step
+13 ans
Mardi
19h15-20h15
Tarif : 174'.00 €*/an
MJC 3CM
Chemin de la Portelle
MONTLUEL 01120
* Les tarifs n'incluent pas l'adhésion à la MJC de la 3CM.
Un supplément de 5€ par activité est demandé pour les adhérents n'habitant pas la 3CM.
Comment s'inscrire ? Toutes les informations ici !
