Massage Assis

Mosaïque

Mettez de la couleur dans votre vie avec notre activité Mosaïque ! Un peu de bleu, de rouge et beaucoup d’huile de coude, voici la recette pour une magnifique fresque de mosaïque, créée selon vos goûts et vos envies ! Tous niveaux, bonne humeur et atelier ludique garantis !

Dessin & Peinture

Maîtriser le crayon ou encore le pinceau. Travailler la forme, les couleurs. Avec Sandra, vous pourrez bientôt exprimer toutes vos émotions dans des œuvres magnifiques.

Théâtre

Vous jouez fort bien la comédie, mon cher. Vous pleurez et riez en deux coups de cuillère à pot. Et votre colère dans « Noces de sang », quel ouragan ! Vous décoiffez !

Vannerie

Oh ! Les vanniers de la MJC, quelle équipe ! Vous mettez entre leurs doigts quelques brins d’osier et ni une ni deux, ils vous sortent plateaux, paniers, nids de poules, et autres habillages de bonbonnes… Tout ça, dans la joie et dans la bonne humeur s’il vous plaît !

Taïchi

Respirer. Enchaîner les mouvements. Dans le silence. Dans le présent. Les idées dans la tête se font plus rares. Le corps s’apaise.

Santé Pilates

Parce que la santé s’entretient, se travaille et se renforce par le corps, le cœur et l’esprit. Avec Angela tout est là !

Stretching

Daniel vous propose une séance dans le calme afin de redonner de la souplesse à votre corps ! L’occasion de prendre une heure pour détendre le mental et le corps.

Sophrologie

« Pour passer du cercle vicieux et répétitif du mal-être, au cercle vertueux du bien-être ». Respirer, vivre dans le présent, en pleine conscience. Un nouveau mode de vie pour un nouveau départ. Positif et salutaire !

Qi Gong

Son objectif : le bien-être et la santé dans la vie de tous les jours. Via postures et mouvements transmis de « Maître à Disciple » au fil des générations, vous allez lâcher prise et enfin vous libérer de toutes vos tensions. Ouf…

Pilates

Pour Daniel, Stéphanie et Hyacinthe, vos muscles n’ont aucun secret. Ils vont les tendre, les détendre, les étirer sous toutes les coutures. Un corps souple et tout neuf !

Instant Zen

Besoin d’un peu de Zen dans votre vie ? L’Instant Zen est fait pour vous ! Détendez-vous le temps d’une séance avec des techniques de Sophrologie, de Méditation, de Relaxation et de Yoga.

Gym Zen Santé

Parce que la santé s’entretient, se travaille et se renforce par le corps, le cœur et l’esprit. Avec Angela tout est là !

Yoga

Une pause s’impose… Prendre le temps. Un temps pour soi. Pour se retrouver. Dans son corps, dans sa tête. Prendre le temps de respirer. De s’étirer. Une vrai pause entre les tumultes de la vie quotidienne. Un bien fou !